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Application Fitness pour amputés

Votre entraîneur personnel de fitness à domicile.

L’application Fitness pour amputés : une série d’exercices facilement compréhensibles, développés par des thérapeutes Ottobock expérimentés, et dédiés aux personnes amputées de membre inférieur. Cette application vous accompagne au quotidien jusqu’à 6 mois après votre appareillage et vous propose l’entraînement dont vous avez besoin durant cette étape. La pratique des exercices nécessite uniquement un tapis, une serviette et une balle. Une fois l’application installée sur votre mobile, vous pouvez aussi l’utiliser hors-ligne.

L’application se compose de 3 modules :

  • Force & endurance : pour renforcer la musculature du haut du corps et stabiliser la colonne vertébrale. Ces exercices sont la base pour une démarche naturelle.
  • Coordination & équilibre : pour améliorer la coordination et contribuer à l’adoption d’une posture sûre sur la prothèse afin d’obtenir plus de confort et des mouvements plus naturels.
  • Étirement & détente : pour détendre les muscles et les régénérer rapidement. Ces exercices permettent de renforcer la souplesse des muscles.

Afin d’obtenir des résultats optimaux, nous vous recommandons de vous entraîner 2 à 3 fois par semaine pendant 5 à 11 minutes et d’alterner régulièrement entre les modules. Les 3 niveaux de difficulté (facile, normal, difficile) pour les modules « Force et endurance » et « Coordination et équilibre » vous permettent d’adapter les exercices à votre condition physique. Le passage au niveau de difficulté supérieur vous permet de progresser à long terme.

Autres fonctions et avantages:

Achevez un programme d’entraînement prédéfini ou composez votre propre programme d’entraînement individuel.

Entraînez-vous avec votre propre musique disponible sur votre Smartphone.

Gardez un œil sur votre progression et obtenez une vue d’ensemble du nombre d’exercices déjà achevés avec succès.

Réglez votre application pour qu’elle vous rappelle votre prochain entraînement.

Téléchargez maintenant l’application Fitness pour les amputés et complétez votre programme quotidien d’entraînement et de rééducation !

TÉLÉCHARGER L’APPLICATION FITNESS BY OTTOBOCK

LE RÉSEAU OTTOBOCK ORTHOPÉDIE

Réunis autour d’une mission et une vision communes et de valeurs fortes, les centres d’appareillage du Réseau Ottobock Orthopédie & Services mettent leur savoir-faire orthopédique à disposition des personnes atteintes d’un handicap physique pour les aider à retrouvermaintenir et améliorer leur liberté de mouvement.

Humain, responsable, innovant : nos valeurs reflètent notre culture d’entreprise et dictent notre conduite professionnelle. Elles régissent la manière dont nous travaillons et interagissons les uns avec les autres, aussi bien en interne (entre collaborateurs) qu’en externe (avec nos partenaires).

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